 by kaya_board カテゴリ
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私はあれこれ考えるんが好きなので、いろいろ考えてる次第です。ハタから見たら、ただボンヤリしてるだけに見えるかも知んないけど、いつまでも一人であれこれ考えているのです。
で、いつもはお休みの日曜・祝日に、たまにはＷＳをしたいので、その考えの一部を。ただ、私の「楽しそう！」って思う事なので、ただ、私のアタマの中だけで終わっちゃう可能性もありだけど。 ○ペア・ヨガ ～ダーリン編～ 2人一組になってやるヨガです。2人で協力することで、一人でやるよりも深いストレッチや効果が得られます。相手のコトを考えながらやらないとうまくいかないので、相手との関係も深くなれる・・・かも!! 相手はもちろん、誰でもＯＫ！ダーリン・友達・気になる異性・・・。おうちのお父さん＆お母さんを連れて来たら、家庭円満?! ○ペア・ヨガ ～母子編～ お母さんとチビッコのペア・ヨガ。親子の楽しいコミュニケーションツールのひとつにヨガをやってみましょう。子供の運動神経の成長を助けにもなると思います。 ○ペア・ヨガ ～愛犬編～ ダンナよりもかわいい?!ワンちゃんとのペア・ヨガ「ドッグ・ヨガ」です。小春日和の気持ちいい時に、大通公園ででもやりたいな♪ 私はわんこを飼ってないのだけど、fukuで練習しようかな？ 犬、欲しいな・・・。うちのアパート、ペット禁止なんだけど、飼ってる人もいるしな・・・。保健所にもらいに行こうかな・・・、なーんて考えてる次第でございます。 ○美しい足づくり ～美しい足のためのマッサージと歩き方～ 足のむくみをとるためのストレッチ、エクササイズ、マッサージと、美しい歩き方講座です。 ○カラダのお悩み相談 腰痛・肩こり・柔軟性がないetc.のお悩み別の解消講座。 ○アーユルヴェーダの3タイプの体質＆性格診断 ピッタ・カパ・ヴァータの体質診断とその対策、それに伴う性格診断。「あ～！当てはまる！！」ってゆうのがおもしろいかも。 ○スイーツ・ヨガ おすすめのスイーツを持ち寄って、みんなで頂きながら情報交換。もちろん美味しいスイーツの情報交換ももちろん、ヨガ＆ピラティスをやっている、ってゆう同じ目的を持った者どおし、ヨガ＆ピラティスの情報交換もよし。 あ、もちろん、食べる前に、容赦なくお腹しめしめエクササイズしますよ～～～!!! ○基本的なヨガ哲学 普段はこんな話しないんだけど、基本的なヨガ哲学の説明です。 ○ポーズ以外のアシュタンガヨガの基礎講座 いつものレッスンではアシュタンガヨガのポーズだけをやっていますが、マントラ・八支則・アシュタンガヨガで使われるサンスクリット語の解説etc.ポーズ以外の説明です。 ○楽しく音楽に合わせてピラティス いつもはじっくりやってるピラティスを、音楽のビートに合わせて楽しくやっちゃいましょう。 ○楽しく音楽に合わせてヨガ 以外にヒップ・ホップが合うのよ♪音楽に合わせて動くことで脂肪燃焼効果もアップ♪ などなどなど・・・。 他にも「こんなのやって欲しい！」とか「こんなこと知りたい」ってゆうことがあったら、遠慮なくスタッフまで！ 持ち込み企画、大歓迎です！！お客様が開くＷＳも大歓迎ですし、全面バックアップします。 とにかく、スタジオで面白くて、みんなで楽しめて、何か新しいコトをやりたいのよ～～～!!! 「この企画、して欲しい！」とか「参加したい」っていう人は、ぜひ、コメントに一言下さい!! < 前のページ次のページ >
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